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UNIDAD DE DUELO

Algunos de los profesionales que trabajamos en Ades-psicólogos, llevamos varios años trabajando en la investigación, formación y atención en procesos de duelo.

Esta trayectoria nos ha dado la posibilidad de colaborar con personas y organizaciones que desde diferentes lugares del estado contribuyen al conocimiento del duelo, como el Instituto de Psicoterapia Integrativa relacional en pérdidas, duelo y trauma, dirigido y creado por Alba Payás, » www.ipir-duelo.com
El interés en este proceso, nos ha llevado a desarrollar en nuestro despacho profesional una unidad específica orientada hacia la intervención, donde las personas que se enfrentan a la pérdida de un ser querido y requieran atención psicológica especializada, tengan un recurso al que acudir.

¿QUE ES EL DUELO?
En un sentido amplio podemos definir el duelo como “ la reacción psicológica que se produce ante la pérdida de alguien o algo significativo para nosotros” en este sentido podemos observar manifestaciones o reacciones de duelo ante otras experiencias vitales que no tienen que ver directamente con la enfermedad o la muerte pero que pueden suponer un sentimiento de pérdida importante, como pueden ser una ruptura de pareja, un traslado de residencia donde dejamos atrás amigos y relaciones, e incluso la pérdida de un empleo gratificante para nosotros puede suponer un sentimiento de duelo.

Sin embargo, lo más común cuando utilizamos este término es que lo hagamos para hacer referencia a la reacción que se produce ante la enfermedad y la muerte .En este contexto podemos acotar y redefinir el duelo como “la reacción psicológica natural, normal y esperable, de adaptación a la pérdida de un ser querido, que sufren familiares y amigos y que puede manifestarse antes, durante y después de su fallecimiento”

REACCIONES HABITUALES
Antes de señalar algunas de las reacciones habituales de las personas en duelo es muy importante subrayar que este es un proceso único e intransferible, de la misma forma que no hay dos personas iguales tampoco hay dos duelos idénticos, cada persona sentimos y expresamos el dolor de una manera distinta.

Son reacciones habituales las siguientes:

• Físicas ( cansancio ,falta de energía, dolores musculares..)
• Emocionales ( tristeza, melancolía, rabia , culpa …)
• Cognitivas ( falta de concentración, preocupación, pensamientos recurrentes…)
• Conductuales ( aislamiento, llanto, desinterés por las actividades cotidianas….)
• Sociales y Espirituales ( dificultad para retomar las relaciones sociales, cuestionamiento existencial y de valores)

¿CUANTO TIEMPO DURA?
El duelo es un proceso con una cronología indeterminada, como hemos dicho, depende de cada persona, cada una tiene su propio ritmo de adaptación a la nueva realidad. La experiencia nos señala que los dos primeros años suelen ser los más duros, luego se suele experimentar un descenso progresivo del malestar emocional.

¿CUANDO SOLICITAR AYUDA PROFESIONAL?
El duelo no es una patología, no es una enfermedad, es un proceso de adaptación a una nueva realidad, una realidad en la que el ser querido ya no está físicamente presente.
Sin embargo, en ocasiones este proceso presenta dificultades y complicaciones, la persona en duelo no logra continuar adaptativamente con su vida, en estos casos es necesario solicitar ayuda profesional.

Solicita esta ayuda si observas:

• Fuertes sentimientos de culpa
• Tristeza profunda, un sentimiento de que nunca conseguirás recuperar una vida satisfactoria.
• Depresión prolongada que persiste a lo largo de los meses.
• Síntomas físicos o pérdida importante de peso.
• Incapacidad de mantener las tareas rutinarias en la vida diaria o en el trabajo.
• Sentimientos de ira o rabia amenazantes para la gente que te rodea.
• Abuso de sustancias para disminuir el dolor de la pérdida.Ideas suicidas

Haga clic en el vínculo inferior para descargar la información ampliada

	Ades-psicologos DUELO.pdf	[89 KB]
	Articulo de duelo desde una perspectiva integrativa.pdf	[526 KB]
	duelo anticipatorio.pdf	[59 KB]
	DUELO EN DEMENCIA AVANZADA.pdf	[127 KB]
	dueloRumiaciones.pdf	[97 KB]

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Plaza Cruces, nº 11 - 2º B Cruces - Barakaldo, Bizkaia (junto a la parada del metro) Teléfono: 94 608 87 98 Fax: 946 40 99 31 - Email: ades@ades-psicologos.com

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